了解和预防肺癌

肺癌是一种始于肺部的癌症。你的肺是你胸部的两个海绵状器官，当你吸气时吸入氧气，呼气时释放二氧化碳。

吸烟的人患肺癌的风险最高，但肺癌也可能发生在从不吸烟的人身上。患肺癌的风险随着吸烟时间的长短和吸烟的数量而增加。如果您戒烟，即使已经吸烟多年，您也可以显著降低患肺癌的几率。

症状

肺癌通常不会在其早期阶段引起体征和症状。肺癌的体征和症状通常在疾病晚期出现。

肺癌的体征和症状可能包括：

• 出现不断咳嗽

• 咳血，即使是少量

• 呼吸急促

• 胸痛

• 嘶哑

• 身体持续消瘦

• 骨痛

• 头痛

出现上述持续性体征或症状要及时就医，查明原因。

发病原因

吸烟会导致大多数肺癌发生——无论是吸烟者还是被动吸入二手烟的人。但肺癌也发生在从不吸烟的人和从未长期接触二手烟的人身上，这种情况下，没有明确的导致肺癌的原因。

吸烟如何导致肺癌

医生认为，吸烟会破坏排列在肺部的细胞，从而导致肺癌。当您吸入充满致癌物质的香烟烟雾时，肺组织立即开始发生变化。

起初，您的身体可能能够修复这种损伤。但随着每次重复吸入，排列在肺部的正常细胞会越来越受损。随着时间的推移，这种损伤会导致细胞行为异常，最终可能会发展为癌症。

肺癌的类型

医生根据显微镜下肺癌细胞的外观将肺癌分为两大类。您的医生会根据您患有的主要肺癌类型做出治疗决定。

两种一般类型的肺癌包括：

小细胞肺癌。小细胞肺癌几乎只发生在重度吸烟者身上，比非小细胞肺癌少见。

非小细胞肺癌。非小细胞肺癌是几种肺癌的总称。非小细胞肺癌包括鳞状细胞癌、腺癌和大细胞癌。

风险因素

许多因素可能会增加您患肺癌的风险。可以控制一些风险因素，例如，通过戒烟。有些因素是无法控制的，比如你有家族遗传史。

肺癌的危险因素包括：

抽烟。您患肺癌的风险随着您每天吸烟的数量和吸烟年数的增加而增加。在任何年龄戒烟都可以显著降低患肺癌的风险。

接触二手烟。即使您不吸烟，如果您接触二手烟，您患肺癌的风险也会增加。

以前的放射治疗。如果您因其他类型的癌症接受过胸部放射治疗，您患肺癌的风险可能会增加。

接触氡气。氡是由铀在土壤、岩石和水中的自然分解产生的，最终成为您呼吸的空气的一部分。任何建筑物都可能积聚不安全水平的氡气，包括房屋。

接触石棉和其他致癌物质。工作场所接触石棉和其他已知会致癌的物质——如砷、铬和镍，会增加患肺癌的风险，尤其是对吸烟者来说。

肺癌家族史。父母、兄弟姐妹患有肺癌的人，患肺癌的风险增加。

并发症

肺癌会引起并发症，例如：

呼吸急促。如果癌症生长阻塞主要气道，肺癌患者可能会出现呼吸急促。肺癌还会导致液体在肺部周围积聚，使受影响的肺部在吸气时更难完全扩张。

咳血。肺癌会导致气道出血，这会导致您咳血。有时出血会变得很严重，通过治疗来控制出血。

疼痛。扩散到肺内膜或身体其他部位（如骨骼）的晚期肺癌会引起疼痛。如果您感到疼痛，请告诉您的医生，因为有许多治疗方法可以控制疼痛。

胸腔积液。肺癌可导致液体积聚在胸腔内，影响肺周围的空间（胸膜腔）。积聚在胸部的液体会导致呼吸短促。通过治疗可以排出胸腔积液并降低再次发生胸腔积液的风险。

扩散到身体其他部位的癌症（转移）。肺癌经常扩散（转移）到身体的其他部位，例如大脑和骨骼。

扩散的癌症会引起疼痛、恶心、头痛或其他体征和症状，具体取决于受影响的器官。一旦肺癌扩散到肺部以外，通常就无法治愈。可以使用治疗来减少体征和症状，并帮助您延长寿命。

预防

没有确定的方法可以预防肺癌，但如果您满足以下条件，则可以降低风险：

不要吸烟。如果您从未吸烟，请不要开始尝试。与您的孩子讨论不吸烟的问题，以便他们了解如何避免这一肺癌的主要危险因素。尽早开始与您的孩子讨论吸烟的危害，以便他们知道如何应对同伴压力。

停止吸烟。现在停止吸烟。戒烟可以降低患肺癌的风险，即使您已经吸烟多年。用毅力去戒除吸烟恶习。

避免二手烟。如果您与吸烟者一起生活或工作，请敦促他们戒烟，至少，请他或她在外面抽烟。注意避开人们吸烟的地方，寻找无烟场所驻足。

测试你家的氡气含量。检查您家中的氡气水平，请有相关资质的卫生机构检测是否符合安全标准。

工作中避免致癌物。采取预防措施，以保护自己免受工作中的有毒化学物质的影响，按照卫生要求做好防护。

吃富含水果和蔬菜的饮食。选择健康的饮食，包括各种水果和蔬菜。维生素和营养素从食物获取是最好的，避免服用大剂量的药丸形式的维生素，因为它们可能有害。例如，为了降低重度吸烟者患肺癌风险，研究人员给了尝试者β-胡萝卜素补充剂。结果表明，补充剂实际上增加了吸烟者患癌症的风险。

坚持体育锻炼。如果您不经常锻炼，请慢慢开始尝试，直至能够每周的大部分时间都能坚持运动。