提高免疫力是抗癌的根本，怎样才能提高免疫力

提高免疫力是抗癌的根本，怎样才能提高免疫力

人类的免疫系统是极其复杂的，正常情况下，免疫系统能够发现和消灭突变的癌细胞。既然已经发生癌症了，说明癌细胞已经逃脱了人类的免疫攻击。所以，癌症患者肯定存在免疫力低下或者缺陷的情况，至少对某种癌症的特异性免疫力是减弱的。那么，癌症患者如何重建自己的免疫力，如何靠免疫力杀灭癌细胞，防止复发和转移呢？有以下四点可以考虑：

一、健康的生活方式

健康的生活方式包括健康的饮食，合理的作息。例如，不抽烟、不喝酒，不吃油炸食品，少吃腌制、加工、以及烟熏的肉类。少吃隔夜菜，坚决不吃霉变的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持高蛋白质低脂清淡饮食习惯，多吃优质蛋白，例如鸡蛋，鱼肉，鸡肉等等。少量多餐，不暴饮暴食，饮食规律，三餐按时吃。

同时，劳逸结合，早睡早起，不要过度操劳，不熬夜；癌症患者并不等于废人，在结束治疗之后，应当尽早的投入到社会和工作当中，这样可以帮助患者重新树立信心，忘却痛苦。但是，不管是工作还是运动，一定要适度，避免疲劳。适当的活动和锻炼，可以促进新陈代谢，增强自己的体质。

二、保持好心情

得了癌症，很难保持好的心情，很多人会出现沮丧，抑郁，焦虑的心情，这都是可以理解的。但是，我们一定要强迫自己，尽量的让自己开心起来，忘掉痛苦的回忆，保持乐观的心态，想想还有这么多关心自己的亲人和朋友，一定不能轻言放弃，保持良好的心态，有助于恢复免疫力，增加抗癌效果。

三、用药

我们中国的中医讲究扶正固本，扶正就是要增强自身的体质，提高免疫力，可以咨询正规的中医进行身体调理，达到提高免疫力的效果。西药也有一些提高免疫力的药物，例如胸腺肽，白介素等等，可以定期的注射，有一定的效果。

四、免疫治疗

前面我们讲的都是如何提高整体的身体素质，预防癌症的复发。现在我们来讲讲癌症的治疗——免疫治疗。免疫治疗是一种非常有前途的治疗方式，2018年的诺贝尔奖就是颁给了免疫治疗领域的几位专家。目前比较成熟的免疫治疗主要有两种，分别是PD-1抑制剂和CART疗法。这两种方法都是重建机体对癌细胞的免疫力，利用免疫细胞来杀死癌细胞，在恶性黑色素瘤，白血病，淋巴瘤，肝癌，肺癌等多种肿瘤中取得了难以置信的效果，有需要的可以咨询自己的医生。

这是常用的4种增强免疫力的方法。