得了癌症照样可以长寿

九月十八日，我参加了乐园举办的庆祝五整生日大会还在会上发了言。我的抗癌之路，已经走了35年，经历了无数曲折和困难，最终重获健康。如果没有35年的苦斗，就不可能赢得高寿九十岁，我的体会是：    

一、心态是第一关，你有个好的心情，就有利于康复，你这整天忧心忡忡，惶惶不可终日，再好的医生和药物也救不了你。我和老伴都能正确对待疾病，始终保持乐观，积极配合医生进行科学合理的治疗，效果很好，三十多年从未发生复发和转移，完全康复。

二、对患者来说，抗癌是一辈子的事儿，绝不是一阵子的事儿。只要生命不息，就要抗癌不止。抗癌不能搞突击，更不能休假，否则就会半途而废。有的癌友学练郭林新气功见好就收，不能长期坚持导致复发、转移后悔不及。

三、抗癌对一个家庭来说不是患者一个人的事儿，而是一家子的事儿。家中有人得了癌症，不能让病人独自去挣扎，必须全家齐动员共同奋斗，方可战胜癌魔。我和老伴先后得过三次癌症（我得的是胃癌，老伴得的乳腺癌和宫颈癌均为原发）孩子们有钱出钱，有力出力，把抗癌当成头等大事，有求必应，全力以赴。在孩子们的关爱和支持下，在夫妻互助互励下全全康复。为此我家在2014年的“五评”活动中被评为“最具爱心家庭”。

四、抗癌是群体的事业，单打独斗事倍功半。北京抗癌乐园是癌友们的家也是一所特殊的学校，许多癌友们通过练功起死回生。大家在老师辅导下刻苦练功互相切磋共同提高，癌友们就好像一个战壕里的战友生死与共苦乐共享，一起参加集体活动这也是抗癌的重要内容。我和老伴积极参加过乐园举办的春游、秋游、天安门义跑、春节联欢会、体大集体操等活动，置身于抗癌大家庭中乐而忘忧，信心倍增，癌魔就退避三舍。

五、抗癌必须坚持科学治疗还要讲究战略战术。得了癌症并不可怕，但也绝不可掉以轻心，更不能见异思迁。首先要争取早诊早治，早发现就可以取得先机，确诊后必须坚持科学治疗。应遵循西医为主，中医为辅，在加上气功锻炼多管齐下，切不可单打一。因为中西医各有专长可以互补。抗癌在战略上不要怕，但战术上必须重视要采取正确的方法，切不可听信邪说和五花八门的广告宣传，更不可以身试药，乱吃各种“神药”和保健品，在这方面我也有过教训，所谓“有病乱投医”不但损失了钱财还会耽误治疗。

郭林新气功针对性很强，是治癌的法宝，长期认真练习必有效果。但必须循序渐进由浅入深不可急于求成，否则欲速则不达，有的癌友不按要求瞎练，结果出了偏吃了亏。练功不能只模仿招式，而要深入体会治病的理念，吃透转神要结合个人的实际选定功法功时，方可事半功倍。

长期以来，我把功林新气功和太极拳，八段锦结合起来天天练，收到良好效果。我们夫妻携手抗癌三十多年均已成为高龄老人（我今年九十岁老板八十八岁，我癌龄35年老伴23年）我们的实践证明：得了癌症照样可以长寿。

       龚建玺在2016北京抗癌乐园抗癌明星五整生日大会上发言